Zdrowie psychiczne, co wiemy na jego temat?

Co wiemy na temat zdrowia psychicznego? Bardzo niewiele, podobnie jak odporności i kondycji oraz wielu schorzeń na które cierpi coraz więcej osób, niekiedy ukrywając je przed otoczeniem i środowiskiem co za tym idzie nie lecząc ich w żaden adekwatny do tego sposób. W dzisiejszych czasach zdrowie psychiczne uzależnione jest od odpowiedniej odporności na czynniki zewnętrzne, takie jak stres, nadmiar pracy czy umiejętne radzenie sobie z emocjami. Oczywiście zdrowie psychiczne można w łatwy sposób stracić, a jego naprawa nie jest zadaniem łatwym a indywidualnym procesem zakładającym optymalny tok leczenia, czasem farmakologicznego w innym przypadku z użyciem odpowiedniej metody opartej chociażby o terapię. Często wspomina się o konieczności wzmacniania zdrowia psychicznego, poprawy kondycji czy też próby samodzielnego radzenia sobie z jakimikolwiek problemami, z drugiej jednak strony znacznie lepiej skorzystać z pomocy psychologa, psychiatry czy terapeuty, jaki może nam rzeczywiście okazać wsparcie.